المنتدى: قسم الصحة - الطب والطب البديل•
02-27-2024
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 297
أضرار السهر وقلة النوم على القلب
نحن بحاجة إلى النوم كل ليلة ليس فقط لنجدد طاقتنا ونؤدي واجباتنا، وإنما لنحافظ على صحتنا أيضًا!
تخيل أنّ السهر المتكرر وقلة النوم من الممكن أن تجعلك عُرضة لمشاكل في القلب!
كيف يؤثر السهر على صحة...
|