الموضوع
:
فصل المشاعر الجوهرية عن القلق
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-16-2023
عضويتي
»
6
جيت فيذا
»
Dec 2022
آخر حضور
»
منذ 40 دقيقة (06:57 PM)
مواضيعي
»
آبدآعاتي
»
130
[
+
]
تقييمآتي
»
30
الاعجابات المتلقاة
»
74
الشكر المتلقاة
»
7
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
الرياضي ♡
آلعمر
»
46 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
»
أعزب ♔
التقييم
»
مشروبك
»
قناتك
»
ناديك
»
سيارتي
»
مَزآجِي
»
فصل المشاعر الجوهرية عن القلق
القلق ناتج عن طغيان العواطف و / أو وجود العديد
من المشاعر الأساسية المختلفة في نفس الوقت.
عندما تنهار المشاعر الأساسية على بعضها البعض ،
فإنها تخلق نقطة واحدة كبيرة من القلق.
ولكن عندما نتمكن من تسمية كل عاطفة في المزيج ،
وتخيل كل واحدة منفصلة عن الأخرى مع الكثير
من الهواء والمساحة بين كل واحدة ، نشعر بتحسن.
من خلال التباطؤ وتحديد كل المشاعر الأساسية تحت قلقنا
، نشعر بالهدوء والوضوح بشأن ما يحدث لنا. لتحقيق أقصى
قدر من الراحة ، يجب علينا في النهاية
معالجة كل عاطفة أساسية واحدة تلو الأخرى.
في المرة القادمة التي تشعر فيها ببعض القلق ،
قم بتطبيق هاتين الطريقتين. مع الممارسة
تأتي الراحة بالإضافة إلى الشعور بالسيطرة
على عقلك وجسمك العاطفي.
تاج النساء
معجب بهذا
اخر 5 مواضيع التي كتبها احساس القوافي
المواضيع
المنتدى
اخر مشاركة
عدد الردود
عدد المشاهدات
تاريخ اخر مشاركة
مجلة حلب الشهباء العدد الأول
مجلة حلب الشهباء
0
4
05-26-2024
06:34 PM
سُورَةُ الغَاشِيَةِ
علوم القرآن الكريم
0
2
05-26-2024
06:24 PM
حلب تحترق
المقالات الحصرية
0
4
05-26-2024
06:21 PM
رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل
الخيمة الرمضانية~•
5
2948
03-19-2023
02:54 PM
من حكمة المنان في فريضة الصيام
الخيمة الرمضانية~•
5
2573
03-19-2023
02:49 PM
زيارات الملف الشخصي :
4085
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.24 يوميا
احساس القوافي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها احساس القوافي