#1
|
||||||||
|
||||||||
فوائد شرب المياه خلال التمرين الرياضي
إن شرب المياه خلال التمرين الرياضي (بما في ذلك قبل وبعد التمرين) يحمي الجسم من الجفاف، وقد يعاني المتدرّبون، الذين لا يحرصون على شرب المياه قبل وخلال وبعد التمرين، من التعب ومن مستوى أداء منخفض وحتى من صعوبات في التناسق بين الحركات (تآزر العضلات).
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها ساجدة إلى الله | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
قطايف رمضانية | مطبخ رمضاني ~• | 2 | 1671 | 10-17-2023 08:34 PM | |
سمبوسك مقرمش بحشوة الدجاج بطريقتين تشكيل باليد... | مطبخ رمضاني ~• | 2 | 1474 | 10-17-2023 08:33 PM | |
ذهب النبي ﷺ الى مملكة الجان ورأى اشياء تشيب... | فيديوهات اسلامية | 3 | 1258 | 10-17-2023 08:32 PM | |
عاصي الحلاني عمرها الخيانة | You tuba يوتيوب | 2 | 1249 | 10-17-2023 08:27 PM | |
دعوه للنقاش | الحوار والنقاش• | 2 | 1203 | 10-17-2023 08:26 PM |
03-06-2024 | #2 |
|
رد: فوائد شرب المياه خلال التمرين الرياضي
الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز معلومات مفيدة جدا ننتظر جديدك المميز ودي و تقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|