#1
|
||||||||
|
||||||||
![]()
الروائح يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة، المزاج، الطاقة . وهذه بعض منها.
لمقاومة نوبات الجوع. الرائحة : التفاح الأخضر أو أي رائحة مفضلة أخرى يقول ألن هيرش، طبيب، ومؤسس مؤسسة إبحاث الرائحة والذوق في شيكاغو، أي عطر تحبه يمكن أن يساعد في السيطرة على شهوة الاكل. في أحدى الدراسات، أعطى هيرش بعض البدناء موز، تفاح أخضر، ونعناع ليشموا رائحتها عند إشتهاء الطعام؛ وقد خسروا الوزن بالفعل أكثر من الأشخاص الذين لم يشموارائحة هذه الاطعمة. للتهدئة الرائحة : البرتقال أو اللافندر في دراسة نمساوية، أعطى الباحثون بعض المشاركين عبوات تحتوي على رائحة البرتقال أو اللافندر دون غيرهم. كلا المجموعتان شعرتا بالهدوء والإيجابية أكثر من المشاركين الذين لم يشموا أي رائحة. لتعلم شيء جديد الرائحة : أكليل الجبل "روزماري" في المرة القادمة التي تشعر بأنك بحاجة الى تذكر شيء جديد، فكر بأوفيليا "شخصية من قصص شكسبير". بعد أن جعلها هاملت تشعر بالجنون، كانت تتمشى في حديقة القلعة تلتقط أغصان إكليل الجبل، وتقول، "هذه للذكرى." وجد الباحثون في جامعة Northumbria في المملكة المتحدة بأنها كانت محقة. بعد التعرض إلى زيت إكليل الجبل، 48 طالب في الكلية حققوا معدلات قياسية في إختبارات الذاكرة وكانوا أكثر يقظة في كافة أنحاء الدراسة. لمحاربة الألم الرائحة : اللافندر أو النعناع هل تبحث عن طرق لتخفيف الألم بدون دواء، الأطباء في مركز جامعة نيويورك الطبي عرضوا على المرضى الذي سيخضعون لجراحة التنظير المعوي للبطن أن يشموا رائحة زيت اللافندر (التي وضعت كمية قليلة منها على قناع الوجه أثناء الجراحة). فلاحظوا أن هؤلاء المرضى احتاجوا الى كمية أقل من المورفين والمسكنات بعد الجراحة. النعناع يساعد أيضا. بعد مراجعة عدة دراسات استنتج باحث من جامعة ويلنج اليسوعية بأن النعناع يمكن أن يخفف من ألم الصداع. لتسكين التشنجات الحيضية الرائحة : الزيوت الأساسية وفقا لدراسة أجريت عام 2006 في كوريا قسمت النساء اللاتي يعانين من التشنجات الحيضية الحادة إلى ثلاث مجموعات. مجموعة خضعت لتدليك البطن لمدة 15 دقيقة يوميا بالزيوت الأساسية لإسبوع واحد قبل الدورة، بينما حصلت المجموعة الثانية على نفس التدليك بدون عطر، أما المجموعة الأخيرة فلم تحصل على أي علاج. أولئك في مجموعة العلاج بالعطر شعروا بتراجع الضيق الى النصف تقريبا. لزيادة الحيوية الرائحة : بودرة الأطفال سويا مع الخيار وعرق السوس، أظهر بحث جديد بأن هذه الروائح تزيد من مستويات الطاقة عند النساء، وتزيد من جريان الدم الى المهبل بمقدار 13 %. بينما تزيد رائحة فطيرة القرعة واللافندر من جريان الدم بحوالي 11 %. للشعور بالشباب الرائحة : فاكهة الكريب الوردية يمكن أن تؤثر رائحة الحمضيات الطازجة على الشعور بالعمر. عندما نظر متطوعون الى صور 20 عارضة بعد أن شموا رائحة فاكهة الكريب الوردية، قدروا أعمارهن بحوالي 3 سنوات أصغر لرفع مستويات الطاقة الرائحة : النعناع في دراسة أجريت في جامعة ويلنج اليسوعية، منحة رائحة أبخرة النعناع لاعبي كرة سلة حافزا، طاقة، سرعة، وثقة أكبر. ويستعمل بعض الرياضيين رائحة النعناع لزيادة الطاقة. لنوم جيد الرائحة : اللافندر هناك سبب لإستعمال زهور اللافندر في غرف النوم: فوفقا لبحث سابق تبين أن زيت اللافندر يدفع الى موجة النوم البطيئ والعميق، ووفقا لدراسات أخيرة من إنجلترا وكوريا تبين بأن هذه الزهرة تساعد المصابين بالأرق المعتدل أيضا. |
![]() |
|||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
![]() |
عالم القصة والرواية الحصرية | 1 | 1123 | 05-10-2024 02:50 AM | |
![]() |
نبض الشعراء في منتدى آخر بقلم العضو | 1 | 2062 | 05-10-2024 02:46 AM | |
![]() |
الامومة والطفولة | 1 | 1478 | 05-10-2024 12:15 AM | |
![]() |
الصحة و الطب والطب البديل• | 2 | 901 | 05-10-2024 12:07 AM | |
![]() |
الصحة و الطب والطب البديل• | 1 | 1786 | 05-09-2024 06:08 PM |
![]() |
#2 |
![]() |
![]()
الله يعطيكي الف العافية
على هذا الموضوع المميز معلومات مفيدة جدا ننتظر جديدك المميز ودي وتقديري واحترامي واعجابي وتقيمي ونجومي |
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هي الروائح الطبيعية التي تنعش صحتك | شامية | الصحة و الطب والطب البديل• | 1 | 04-21-2024 10:42 AM |
آلاف القتلى بفيضانات درنة.. أبرز أسوأ الكوارث الطبيعية التي شهدها الكوكب | براء | أخبار العربية والعالمية | 0 | 09-13-2023 11:14 PM |
أبرز البنود التي شملها إعلان جدة | براء | أخبار العربية والعالمية | 2 | 05-21-2023 04:51 AM |
شاهد روعة*مسجد القبلي بـ"منفوحة الرياض" الذي أعيد بناؤه بالمواد الطبيعية | براء | أخبار العربية والعالمية | 2 | 03-23-2023 08:57 PM |
علامات السعال التي تدل على ورم سرطان الرئة | خالد الشاعر | الصحة و الطب والطب البديل• | 12 | 02-22-2023 08:23 PM |