فوئد شرب الماء الساخن

5- يساعد على النوم بشكل جيد:
إن تناول كوب ماء دافئ قبل النوم يساعد في الحصول على النوم بشكل أسرع.
6- تنعيم الشعر:
كوب من الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر أكثر نعومة ويعيد الحيوية له، كما أنه يعزز نمو الشعر بشكل أسرع، بالإضافة إلى أنه يحافظ على فروة الرأس ويمنع تكون قشرة الشعر، وذلك لأن الماء الدافئ يساعد في تنشيط النهايات العصبية في جذور الشعر.
7- علاج نزلات البرد والسعال:
يساعد الماء الساخن في إذابة البلغم وعلاج نزلات البرد والسعال والإنفلونزا والتهاب الحلق وإزالة احتقان الأنف، كما أنه يساعد في علاج الصداع المصاحب لنزلات البرد.
8- تحسين أداء الجهاز الهضمي:
يساعد تناول الماء الساخن في تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك لأن مرور الماء الدافئ من الأمعاء يجعل الجاهز الهضمي رطب ويسهل عملية التخلص من الفضلات فيعالج مشكلة الإمساك، وذلك لأنه يساعد الأمعاء في الأنقباض والتخلص من الفضلات.