#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
أعراض خفية تشير إلى انخفاض سكر الدم في الصباح
يستخدم جسمك سكر الدم ، المسمى الجلوكوز، كمصدر للطاقة للخلايا والأعضاء، وقد يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويسمى أيضًا نقص السكر في الدم، عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الجلوكوز لاستخدامه في الطاقة. قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من انخفاض في نسبة السكر في الدم في الصباح بسبب الإفراط في تناول الأنسولين طويل المفعول، والذي يُسمى أيضًا الأنسولين الخلفي والأنسولين الأساسي. وفقا لموقع " healthline"، يمكن أن يعاني الأشخاص غير المصابين بالسكري أيضًا من انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو ما يُعرف باسم نقص السكر في الدم غير السكري، يحدث هذا عادةً بسبب عوامل نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وعادات ممارسة الرياضة. يُعرَّف انخفاض نسبة السكر في الدم عادةً على أنه قراءة للجلوكوز أقل من 70 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر)، وتعتبر القراءات التي تقل عن 54 مجم / ديسيلتر أكثر أهمية وتشير إلى أنك قد تحتاج إلى علاج طبي فوري. ما هي أعراض انخفاض سكر الدم في الصباح؟ إذا كان لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم في الصباح ، فقد تستيقظ مع بعض هذه الأعراض:
إذا انخفض سكر الدم لديك إلى أقل من 54 مجم / ديسيلتر، فقد تكون لديك أعراض أكثر حدة، بما في ذلك:
تختلف أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم في الصباح، فإذا كنت مصابًا بداء السكري، فمن المحتمل أن تحتاج إلى ضبط مستويات الأنسولين في الخلفية، تأكد من أنك على دراية بكيفية تأثير أي أدوية أخرى تتناولها على نسبة السكر في الدم، يمكن لطبيبك أن يساعدك في التأكد من أن جرعة الأنسولين وأي أدوية أخرى تتناولها تتلاءم بشكل جيد مع نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية. إذا لم تكن مصابًا بداء السكري، فمن غير المرجح أن يحدث نقص السكر في الدم، ومع ذلك ، فإن بعض أسباب نقص السكر في الدم غير المرتبطة بالسكري تشمل ما يلي:
علاج انخفاض نسبة السكر في الدم بسيط إلى حد ما، فإذا استيقظت وأنت تعاني من أعراض نقص السكر في الدم ، فحاول تناول حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات في أسرع وقت ممكن، تشمل الوجبات الخفيفة التي تقدم هذا ما يلي:
تأكد من عدم تناول الكثير من الطعام لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم ، حيث يمكن أن يكون لذلك تأثير معاكس ويجعل المستويات مرتفعة للغاية. انتظر 15 دقيقة بعد تناول الوجبة الخفيفة الأولى، إذا كنت لا تشعر بالتحسن ، فتناول 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات، يساعد إقران الكربوهيدرات ببروتين ومصدر صحي للدهون ، مثل المكسرات أو البذور أو الجبن أو الحمص ، على إبقائك ممتلئًا ومنع حدوث انخفاض كبير آخر في نسبة السكر في الدم. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فاعمل مع طبيبك لضبط مستويات الأنسولين باستخدام الأدوية، إذا لم تكن مصابًا بداء السكري، فاعمل مع طبيبك لمحاولة اكتشاف السبب الكامن وراء نقص السكر في الدم في الصباح. كيف يمكنني منع انخفاض سكر الدم في الصباح؟ إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتأكد من فحص مستويات الجلوكوز لديك بانتظام ، خاصة قبل النوم، وإذا كان مستوى السكر في الدم ينخفض بانتظام أثناء النوم ، ففكر في استخدام جهاز مراقبة مستمر للجلوكوز، والذي ينبهك عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشدة أو يرتفع بشدة. سواء كنت مصابًا بداء السكري أم لا، اتبع هذه النصائح لتجنب الاستيقاظ مع انخفاض نسبة السكر في الدم:
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها حنو | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
تنسيقات شتوية انيقة باللون الاخضر | عالم حواء الانيقة | 3 | 3279 | 03-04-2023 10:38 PM | |
خلنّي وحيدّك مهما ناسّك يكثرون | عالم حواء الانيقة | 6 | 3352 | 03-04-2023 10:37 PM | |
جميلة هي بيضاء كغيمة كزهرة 😍 | عالم حواء الانيقة | 4 | 3220 | 03-04-2023 10:36 PM | |
مجوهرات Poetic Jewels من دار العالمية | عالم حواء الانيقة | 4 | 3715 | 03-04-2023 10:35 PM | |
ساعات في غاية الروعة | عالم حواء الانيقة | 4 | 4215 | 03-04-2023 10:34 PM |
03-04-2023 | #2 |
|
مرحبا بك في قسم منتدى روبي ديزاين!
تحياتي ازفهااا اليك محمله ببقات من الشكر والعرفان
بتميزك ورعه قلمك بابداعك وسحر نقشك اجد جمال اخاذ بين الحروف واتوه بين السطور لك ودي وعبق وردي |
|
03-05-2023 | #3 |
نائب/ نائبة اصحاب المنتدى
|
رد: أعراض خفية تشير إلى انخفاض سكر الدم في الصباح
موضوع رائع ومميز
طرحتى وابدعتى دمتى ودام عطائكِ سلمت اناملك عالجلب اللميز لكى خالص تحياتى خ ـالد الشاعر |
|
05-02-2023 | #4 |
شخصية خرافية كبار الشخصيات
|
رد: أعراض خفية تشير إلى انخفاض سكر الدم في الصباح
باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ |
https://up.3raq4all.com/uploads/apr2...2049294461.gif
https://up.3raq4all.com/uploads/apr2...6623572612.gif https://up.3raq4all.com/uploads/apr2...6623568151.gif |
05-16-2023 | #5 |
شخصية خرافية كبار الشخصيات
|
رد: أعراض خفية تشير إلى انخفاض سكر الدم في الصباح
طرح راااقي جدا ومميز
مبدعين في اختيااراتكم في انتظااار قااادمكم لكم ودي وكونوا بخير |
|
05-16-2023 | #6 |
|
رد: أعراض خفية تشير إلى انخفاض سكر الدم في الصباح
سلمت الايادي الراقيه على الطرح الانيق والفخم
يسعد قلبك ننتظر المزيد دوما وبكل شوق لك ودي وعبير وردي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مرحبا بك معنا يا نور الصباح | admin | اهلا وسهلا بكم في حلب الشهباء الترحيب بكم | 6 | 03-10-2023 03:03 PM |
المحاكم السعودية تصدر 20 ألف حكم في قضايا عمالية خلال 7 أشهر | براء | أخبار العربية والعالمية | 2 | 03-09-2023 02:30 PM |
أعراض ارتفاع كريات الدم الحمراء | وطن | الصحة و الطب والطب البديل• | 11 | 02-22-2023 08:09 PM |
4 علامات تشير إلى ضَعْف المناعة | وطن | الصحة و الطب والطب البديل• | 8 | 02-22-2023 07:49 PM |
نور الصباح طلب رمزيه وتوقيع | نور الصباح | طلبات التصميم للاعضاء و الاهداءت | 1 | 12-10-2022 03:35 PM |